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Ce stage est destiné aux personnes qui aiment le yoga fluide ou qui souhaitent découvrir la danse autrement.
C'est une pratique née de la rencontre entre deux passions : le Yoga et la Danse.
Vous y retrouverez des éléments fondamentaux du yoga (l’encrage, la coordination, l’équilibre, le transfert de poids) en bougeant autrement et au rythme de la musique.
Le mélange de la danse, le floorwork et le travail de l'équilibre permet de travailler la fluidité du mouvement.
Cette pratique permet de lâcher prise grâce à la répétition, de travailler le mouvement en pleine conscience de son corps et de travailler les muscles profonds.